Autorenname: Petra Böttcher

Taiji und Qigong sind jahrhundertealte chinesische Praktiken, die Körper und Geist miteinander in Einklang bringen sollen. Während sie auf den ersten Blick wie langsame, fließende Bewegungen aussehen mögen, haben sie eine tiefgreifende Wirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit. Die Praxis von Taiji und Qigong beinhaltet eine Kombination aus bewusster Atmung, Meditation und sanfter körperlicher […]